Пам'ятка після чищення зубів

Щоб зуби завжди були здоровими та міцними, слід приділяти особливу увагу гігієні ротової порожнини. Правильний вибір зубної щітки та пасти допоможе вам ефективно прибирати зубний наліт та мікробів, які сприяють руйнуванню зубів. Спеціально для наших пацієнтів ми підготували пам’ятку після чищення.

Що робити після чищення зубів

– Після чищення не слід вживати їжу щонайменше 1 годину. Після їжі бажано прополоскати рот водою або спеціальним ополіскувачем і видалити дрібні залишки їжі, що застрягли між зубами, за допомогою нитки.

– При появі кровоточивості ясен необхідно полоскати порожнину рота 2 рази на день Ротоканом, Рекутаном або Гівалексом згідно з інструкцією та використовувати м’яку щітку та спеціальну пасту.

– Не лякайтеся, якщо з’явилася чутливість до солодкого чи кислого. Для зміцнення емалі рекомендується застосовувати пасту для чутливих зубів, а також полоскати ротову порожнину препаратами фтору.

– Не забувайте про відвідування стоматолога раз на півроку. За наявності частої кровоточивості ясен або схильності до виникнення інших захворювань, відвідуйте лікаря не рідше ніж один раз на три місяці. Стоматолог допоможе підібрати для вас найбільш підходящу щітку і склад, що чистить, і більш докладно розповість про те, як правильно піклуватися про здоров’я зубів.

Багато пацієнтів Smiledent цікавляться: що можна їсти після чищення зубів і що не можна їсти після чищення зубів? Проводити гігієну ротової порожнини слід не менше двох разів на день після того, як ви вживали їжу. Правильним буде спочатку поснідати і повечеряти, і після цього очистити зуби від залишків їжі і нальоту. Надалі протягом дня можна вживати будь-яку їжу, обмежуючи кількість кави, червоного вина та напоїв з барвною основою.

Як правильно чистити зуби

Правильне чищення зубів допомагає не тільки ефективно видаляти їжу, що скопілася, бактерії і наліт, але і є кращою профілактикою різних захворювань ..

Не забувайте про те, що зубну щітку фахівці Смайлденту рекомендують міняти один раз на місяць.

– Чистити порожнину рота потрібно не менше, ніж 3 хвилини

– Щітку необхідно тримати під кутом

– Починають гігієну ротової порожнини з передніх зубів, і тільки після їх очищення рухатися до задніх

– Верхні зуби слід чистити зверху вниз, нижні навпаки, знизу вгору. Уникайте різких рухів і натискання на щітку

– Після завершення процедури не забудьте очистити мову від нальоту та мікробів, що утворився.

Дотримання цих рекомендацій допоможе зберегти здоров’я зубів на довгі роки, значно знизивши ризик розвитку захворювань порожнини рота.